こんにちは、舘林です。
2015年一発目の禁煙に関する情報を紹介致します。
カナダ・モントリオール大学のエイドリアナ・メンドレク教授ら研究グループが、「卵胞ホルモン（エストロゲン）」と「黄体ホルモン（プロゲステロン）」という2種類の女性ホルモンが、喫煙衝動に深く関係していることを突き止めたそうです。
すなわち女性の場合、エストロゲンとプロゲステロンが多く分泌される生理開始日の約1週間前が禁煙に成功しやすいタイミングで、また逆に生理の直後が禁煙の開始日としてふさわしくないタイミングと結論付けています。
今年こそ、たばこ離れをお考えの女性の方、参考にされては如何でしょうか？
ホルモンの影響が少ない男性の禁煙は、女性以上に「気合」がカギとなります…。