毎日美味しく食べて若さを保とう|大阪インプラントセンターImplant情報

美しく食べて、しっかり噛みましょう。
できれば一口で30回くらい噛みましょう。
噛むことで顔や頭のあたりにある筋肉を20回以上動かすことになります。
筋肉がよく動けば血流が良くなり、脳にたくさんの栄養素と酸素が送られます。
脳の神経細胞が刺激され、代謝も良くなります。
噛むことが肥満や認知症の予防にもつながります。
噛み合わせが良くなれば、全身の姿勢を良くします。
噛むことは精神のリラックスや集中力アップにもつながります。
「美味しく食べてアンチエイジング」
若さを保ちましょう。