理想は高く 投稿日：2010/01/06 みなさん、お正月太りはされていませんか？私はあまり食べすぎないようにと注意をしていたのですが、量ってみると体重は＋0.5キロ。この時期にしては、まあまあだろうか。しかし、最近少し太り気味だったので、今年の夏までの目標は「－4キロ」としよう。食事をある程度しっかり摂り、運動量を多くすることで減量していき、引き締まった体に変えていきたいと思っている。理想は高く持って頑張りたい。 監修：大阪インプラントアモウデンタルクリニック 院長 岡田 隆夫 カテゴリ：日記 next prev
みなさん、お正月太りはされていませんか？